“Wer loslässt, hat zwei Hände frei”
Was bedeutet “Loslassen”? Etwas “lassen”, etwas weg-lassen, etwas zu-lassen….
Es kann sein, dass wir an bestimmten Dingen oder Personen festhalten – manchmal merken wir jedoch gar nicht, dass es uns nicht mehr gut tut. Beim Thema Loslassen geht es um das eigene Selbstvertrauen und auch um “Kontrollabgabe”. Wir können nicht das Prinzip leben “alles kann, nichts muss!” – diesen Level zu erreichen, ist schon besonders gut!!!
Es kommen dann Ängste auf, wenn wir unsere Gewohnheiten ändern und alles neu ist…das macht schon im Gedanken vorher, Unbehagen. Es gibt auch genügend Menschen, die wissen sehr wohl, dass sie was ändern sollten und können jedoch nicht loslassen – egal welche Gründe es dafür gibt.
Einer dieser Gründe ist, dass wenn man eine Veränderung herbeiführt, dass wir uns als Person verändern und bald kommt auch “Du hast dich aber verändert!” – was passiert dann…richtig, wie fangen womöglich zum Schwanken an.
Ein weiteres Thema kann beim Loslassen sein, dass unsere eigenen Gedanken (unser innerer Antreiber/Kritiker), der Kindheit hochkommen (Inneres Kind) – “Das gehört sich nicht!”, “Was werden die Leute sagen?”, “Das kannst du nicht!” usw…
Als erstes ist es SINNVOLL, mal zu akzeptieren wie es ist! Ein Leben nur mit positiven Erfahrungen, klingt zwar verlockend, gibt es aber nicht! Jeder Mensch hat Höhen und Tiefen und diese sind auch immens wichtig für Bildung des Selbstvertrauens.
Wenn du Veränderungen anstrebst, ist es immer hilfreich – wenn du einen Menschen hast, der dich bestärkt und mit dir diesen Weg geht, denn wenn dein innerer Krtitiker wieder zu laut wird oder dich dein Umfeld ins Wanken bringt – ist es wichtig eine Stütze zu haben.
Für neue Wege brauchst du neue Kraft und Menschen, die dir zur Seite stehen.
Was wäre möglich loszulassen:
- Entscheidugen aus der Vergangenheit (den die kann man nicht mehr ändern)
- traumatische Erlebnisse
- Verhaltensmuter, die nicht guttun
- Verlust eines geliebten Menschen
- Beziehungen, die nicht guttun
- Kritik die dein Selbstbewusstsein mindern
- Entrümpeln von Gegenstände
Überlege mal, was du Loslassen könntest?
Welche ätherischen Öle können dich auf dem Weg beim “Loslassen” unterstützen???
- feeling Duftkomposition “Loslassen”
- Cistrose
- Rose
- Rosengeranie
- Jasmin
- Bergamotte
- Mandarine
- röm. Kamille
Misch dir dir selbst eine ätherische Öle-Mischung, wenn du weisst – wie es geht (ansonsten würde ich dir das Duftbalance-Basic Webinar empfehlen)!
Genau um das Thema Loslassen geht es auch im Webinar “Duftbalance & mentale Stärke”, das 2023 am 15.01.23 und am 15.04.23 stattfindet.
Ich wünsche dir einen guten Rutsch ins Neue Jahr und lass das alte Jahr los – dann kannst du kraftvoller, entspannter und ausgewogener ins Neue Jahr 2023 starten!
Steffi