… ein Satzbeginn, denn wr öfters verwenden sollen. Sind wir manchmal zu streng mit uns selbst?
Ein Thema das durchaus spannend ist, denn wir legen oft unsere Leistungen, Anforderungen auf einen Level – den wir nicht erreichen können? Ist unsere To-Do-Liste überfüllt und reicht oft nicht mal eine A4-Seite aus, was wir alles tun müssen/sollen? Bei vielen schaut es so aus! Was bewirkt dieser Satzbeginn für dich?
Für mich ist dieser Satzbeginn, so wertvoll – weil ich mir selbst erlaube, dass ich dieses und jenes tun darf! (Weil ich es will!) Überleg mal, ob du auch irgendwas mit dir herumschleppst, dass du gerne tun würdest – aber du es immer weiter hinausschiebst, weil du wichtigeres zu tun hast oder glaubst, wichtigeres tun zu müssen. Ich höre dies immer wieder “ja dafür hab ich keine Zeit!” ; “nein das kann ich nicht machen” – hier kommen wir gleich zum nächsten spannenden Thema: Glaubenssätze. Ich glaube, diesen Thema kann ich einen eigenen Blogartikel widmen….Ja wir ERLAUBEN uns leider oft nicht, dass wir Zeit für uns haben.
Aber glaube mir, du darfst dir was erlauben! Ich gebe dir gleich noch einen Satz mit auf den Weg “Gehts dir gut – gehts auch deinen Umfeld (Familie, Freunde, Partner, Kinder, usw.) gut”. Es hat keiner was davon, wenn du dir keine Zeit für dich nimmst. Ich rede jetzt nicht von einen 2-wöchigen Aufenthalt auf einer einsamen Insel, sondern einfach jeden Tag 15-30 Minuten für deine Ausgewogenheit. In dieser Zeit solltest du dir etwas erlauben, dass deinen Energietank sozusagen befüllt und dich in deine Ausgewogenheit bringt (ich rede jetzt nicht von Computerspielen, Handy schauen, Fernsehen) sondern von Dingen, die deinen Körper, Geist und Seele gut tun. Ich denke jetzt an Yoga, Sport, Autogenes Training, Massage, Klangschalenmeditation, Chakrenmeditation, Fantasiereisen, Pilates, Chakrenausgleich mit ätherischen Ölen und/oder mit der Stimmgabel, Buch lesen, Wissen aneignen, usw….
Überleg dir mal, ob da etwas dabei ist – dass dich entspannt? Probiere verschiedenste Möglichkeiten aus, denn das sind Dinge die deine Ausgewogenheit und deine Lebensenergie unterstützen und stärken können.
Wenn du mehr darüber wissen willst, es gibt verschiedenste Webinare auf meiner Seite (Klick hier) wo dieses Thema kurz gestreift wird (Duftbalance & Stimmgabel, Duftbalance & Resilienz, Duftbalance & mentale Stärke, Duftbalance & inneres Kind, usw.) Tiefer mit dem Thema wirds in der Online-Workshop-Reihe “duftend-energetisch-mental stark” sowie in den Präsensveranstaltungen “duftend-energetisch-mental stark” u. Duftbalance & Energiebalance. In den Präsensveranstaltungen hat man nochdazu den Vorteil, dass man z.B. einen Chakrenausgleich mit der Stimmgabel oder Klangschalen-meditation/massage und vieles mehr ausprobieren kann)
Ich erlaube dir, dass du auf dich schauen kannst – erlaubst du es dir auch?
Also baue den Satz in deinem Leben öfters ein und sage zu dir “Ich erlaube mir, …..” (kann auch leise sein!)
Für mich ist es wichtig, in der hektischen, stressigen Zeit sich auf das zu besinnen, was wir wirklich wichtig ist!!! Nämlich wir selbst!
Liebe Grüße
Steffi