Unsere Leber sitzt unter dem rechten Rippenbogen und freut sich auch über Unterstützung nach den Festtagen…Diese Tage sind geprägt von gutem Essen, viel gute Weihnachtsbäckerei, Alkohol… all dies wird in der Leber verarbeitet – sie ist ja für die Entgiftung zuständig und wir können genau nach diesen Tagen die Leber mit ätherischen Ölen wunderbar unterstützen.
1. Leberwickel: Du brauchst nur eine Handvoll Jojobaöl oder es ist auch mit Olivenöl möglich und das ätherische Öl der Rosmarin -1 Tropfen (Rosmarin nicht verwenden bei Bluthochdruck) – einfach mischen und auf die Leber (unter dem rechten Rippenbogen) auftragen und mit einem Tuch abdecken und eine Wärmeflasche drauf und ca. 20 Minuten ganz entspannt liegen bleiben und geniessen.
2. Akupressurpunkte an den Füssen: Hier kannst du wenn du magst auch das ätherische Öle an den Leberpunkt 1 (Innenseite des großen Zehen – mittig neben den Nagel) und Leberpunkt 3 (ca. 1 Daumenbreite nach hinten zwischen den 1 und 2. Zehen – 5-12mm zwischen den Zwischenraum retour) und 3x nach rechts massieren und 3x nach links massieren und es kann mit etwas Druck auf die Punkte für ca. 30sek gedrückt werden oder den Druck langsam erhöhen – auf beiden Füssen und als Ende klopft du noch mit der Seitenfläche des kleinen Fingers auf die Stelle – als Abschluss! Schau wie es für dich angenehm ist…So hilfst du der Leber bei der Stimulation und Unterstützung. Ich hab dir die Punkte ungefähr im Bild gekennzeichnet.
In der Leber ist auch oft Stress, Ärger, Wut usw abgespeichert – mit diesen Tipps und Tricks kannst du die Leber bei der Entgiftung aller Art unterstützen…aber auch in stressigen Zeiten, gönne ich mir öfters abends auch einen Leberwickel…
Entgiftende und wohltuende Leber-Inspirationen mit ätherischen Ölen – Grüßen
Steffi